Kyckling Ris Diet
Jag klagar dock inte. Ser det som en lyx att få äta gott kött varje morgon. Kött bygger kött helt enkelt. Mellanmål: 2 Ägg Världens bästa proteinkälla om ni frågar mig. Jag hade kunnat trycka tio ägg om jag fick. Älskar ägg, och speciellt tillsammans med en kopp svart kaffe! Lunch: Kyckling och Broccoli. Lunch 2: Kyckling och Broccoli. Middag: Kyckling och broccoli Mycket kyckling och broccoli.. hela tre mål. Men väldigt små mål. I början var det jätte jobbigt. För varje gång jag sukulle äta vart det bara som en teaser. Det kittlade liksom bara till lite i magen. Men nu är jag nöjd med mina få gram jag får lov att äta. Det här är också en lyx. Förut åt jag torr och tråkigt torsk två av mina tre stora måltider. När jag slapp fisken har kroppen verkligen börjas samarbeta. Och jag har börjat längta efter varje mål. Kvällsmål: Äggvita. As tråkigt egentligen. Men jag har gjort det som en äggröra i micron, smaksatt med walden farms jordgubbssås och lite kanel. Dock ryker snart allt som innehåller sötningar och diverse konstgjorda ämnen.
Kyckling
- Hyra lägenhet kiev
- Innertemperatur kyckling
- Visit Umeå | Umeå och Umeåregionens officiella destinationsbolag | Mynewsdesk
- Sm veckan lördag
- Sjöö sandström royal capital hotel
- Lagerbergs kyckling
- Kyckling pasta
- VM i skidskytte 2019: Här är Sveriges åkare i distansloppen
- Leos lekland kalmar öppettider deli
Jag har fått en fråga om jag inte kan skriva ut vad jag äter under en hel dag. Självklart kan jag göra det. Dock hade ett sånt här inlägg varit lite roligare om jag hade backat tio veckor. Det hade inneburit lite fler kalorier. Lite mer variation. Nu, i dag äter jag väldigt lite. Ligger på ett kraftigt kaloriunderskott. Och det lilla jag äter under en hel dag är tyvärr väldigt samma. Eftersom den här tävlingsdieten är helt och hållet anpassad till mig så kommer jag inte skriva ut hur mycket jag äter av allt. Alltså hur många gram osv. Men det tror jag att ni förstår. 🙂 Så här ser min meny ut för en dag. Varje dag och fyra veckor framåt: Frukost: Renskav med blad och tomat. Till det omega 3 och vitaminer. Min nya frukost sedan ett par veckor tillbaka. Renskav till frukost, wtf?! tänker kanske ni.. ja, det gjorde jag också när jag för första gången hörde detta. Men inom byggarvärlden och framförallt för kvinnor som vill bli riktigt hårda är det här en väldigt bra frukost till. Det har med våra kvinliga hormoner att göra.
Kyckling satay
Och då får det bli gammal hedelig äggvita med bortplockad gula... Ja mina vänner.. Jag äter tre olika saker. Renskav, kyckling och ägg. Mer spännande än så blir det inte. Gott, men lite torrt. Men förhoppningsvis blir jag riktigt torr i kroppen efter dessa 4 veckor har paserat. Det är i alla fall tanken. Om jag får önska lite käk som kommer att ingå i min offseason kost så kommer det att se ut ungefär så här: Frukost: Havregrynsgröt med 1 skopa chokladcasein och hallon. Mycket proteingröt ska det vara! 😀 Mellanmål: 3 Ägg, minst!! 😀 Lunch: Nötfärs med taccokrydda och ris/ potatis. Eller kyckling som jag får lov att kydda med taccokrydda! Mellanmål: Kvarg med bär. Middag: Lax med potatis. Önsketanke helt klart. Men vilken dröm att få äta lax!! 😀 (kommer ni ihåg det här "ceatmealet" från i somras? åh så gott det var!! ) Kvällsmål: Min fabulösa caseinrulltårta gjord på 150g äggvita+ i skopa casein. Jag hoppas att jag efter önskemål kommer att få äta nötfärs igen och bär. Bär är nog det som jag har saknat mest under hela dieten.
Och självklart gröten när den lämnade mig efter sommaren. Får jag förmånen att äta lax är jag lyckligast i världen. Variation igen hade varit nice. Jag vet att jag har sagt att jag skulle kunna äta kyckling resten av livet. Men att kunna äta taccoköttfärs med stevia ketchup saknar jag oerhört mycket. Och att vara mätt och belåten efter en skål med gröt. Smaksatt kvarg med varma hallon.. mmm mums. Men nu är det inte långt kvar. Sen kommer jag att få äta precis vad jag vill i en hel vecka innan jag får ett nytt kostupplägg. Bikini-building project böjar 1december! 😀
Kyckling teriyaki
